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懒汉下厨房:用微波炉热菜的8个妙招

2015年04月17日09:12    来源:中国家电网    手机看新闻
原标题:懒汉下厨房:用微波炉热菜的8个妙招

  微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。相信大家对于微波炉都非常熟悉。然而,在用微波炉热菜时也是有很多技巧的,不知道您是否都了解。如果想要厨艺精益求精,那就快来补补课吧!

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  妙招1:食物应平均排列,勿堆成一堆,以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快,最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则,微波加热越均匀,一般情况下,应将食物切成大小适宜、形状均匀的片或块。

  妙招2:食物若有坚硬的表皮,必须剥去后才能烹调。

  妙招3:微波炉不容易使食物表面着色,可以在烹调前将调味料涂于食物表面,使其呈深褐色。

  妙招4:微波炉加热的食物温度极高,容易蒸发水分,烹调时宜覆盖耐热保鲜膜或耐温玻璃盖来保持水分。鸡翅尖、鸡胸或鱼头、鱼尾部或蛋糕的角端等部位易于烹调过度,用铝箔纸遮裹可达到烹调均匀目的。

  妙招5:在加热结束时,把食物搁置一段时间或对有些食品添配一些作料(如烹饪家禽肉类后,可浇上乳化的油或调味汁,再撒些辣椒粉、面包屑等),可达到加热不能做到的满意效果。

  妙招6:食物的本身温度越高,烹调时间就越短;夏天加热时间较冬天时短。烹饪浓稠致密的食物较多孔疏松的食物加热所需时间长。含水量高的食物,一般容易吸收较多的微波,烹饪时间较含水量低的要短。

  妙招7:用微波炉烹饪食物时,宁可烹饪不足也不要烹饪过度。微波炉重新烹饪不会影响菜肴的色香味。

  妙招8:用微波炉烹饪时,应尽量减少用盐量,这样可避免烹饪的食物外熟内生。

(责编:孟哲、陈健)


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